Hi, ich bin Kathi. 

Ich helfe Ihnen achtsamer zu werden um Ihre Spannungen, mental wie körperlich, nachhaltig zu reduzieren und eine gesunde Stressresistenz aufzubauen.

Ich bin Ihre Ansprechpartnerin für das Thema Entspannung und Stressbewältigung. 

Stress ist heutzutage nicht vermeidbar – weder für Sie, für mich oder sonst irgendwen. Ich unterstütze Sie dabei ein geeignetes Stressmanagement aufzubauen um eine starke Resilienz gegen den Stress zu erreichen. Die Resilienz beschreibt eine psychische Widerstandskraft, also quasi das Immunsystem unserer Seele. 

Das schaffen wir mithilfe von Entspannungsmethoden, Meditation und natürlich auch über die körperliche Aktivität im Personal Training. 

Wenn Sie nach dem Training oder an Ihrem freien Tag einfach mal ganz runterkommen und sich entspannen wollen, dann können Sie sich außerdem gerne einen kleinen Kurzurlaub in Form einer Massage von mir, gönnen.
Die Entspannungsmassagen biete ich gerne in der Praxis von Robin Wiesemann Bewegungsmedizin in Krefeld Fischeln an. Dort arbeite ich eng mit Robin Wiesemann zusammen, der sich auf das Thema Prävention und Behandlung von Schmerzen mittels funktioneller Bewegung, Osteopathie und funktioneller Neurologie spezialisiert hat.

Wenn Sie mal so richtig Stress abbauen wollen, dann melden Sie sich jetzt bei mir!